INGREDIENTI
200 g di fiocchi di avena (ho utilizzato quelli integrali)
3 cucchiai di farina di avena (va bene anche la farina di grano duro o di farro)
100 g di semi di sesamo
1 uovo
2 banane mature
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1-2 cucchiai di miele (facoltativo)
vedere il seguito alla pagina successiva
