L’iperglicemia, o glicemia alta, può danneggiare in modo subdolo la salute molto prima di notare sintomi evidenti. Riconoscere questi segnali precoci può aiutare a evitare gravi complicazioni e migliorare il benessere generale.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce l’iperglicemia, meglio nota come glicemia alta, come un livello di glicemia a digiuno superiore a 7,0 mmol/L (126 mg/dL) o 11,0 mmol/L (200 mg/dL) due ore dopo un pasto. Sebbene l’iperglicemia si verifichi più spesso nelle persone con diabete, l’iperglicemia può verificarsi anche in soggetti a rischio, in particolare a causa di una dieta scorretta, della mancanza di attività fisica o di comorbilità.
Questa condizione si sviluppa in genere quando l’organismo non riesce a produrre abbastanza insulina, l’ormone responsabile del trasporto del glucosio dal sangue alle cellule, o diventa resistente all’insulina. L’iperglicemia non trattata può danneggiare gradualmente vasi sanguigni, nervi e organi vitali, causando problemi di salute a lungo termine. Pertanto, riconoscere i sintomi precoci è fondamentale per prevenire le complicazioni e migliorare la qualità della vita.
Di seguito sono riportati sette sintomi principali che possono indicare che i livelli di glicemia stanno aumentando a livelli non salutari:
Sete costante (polidipsia)
Uno dei sintomi iniziali più comuni di glicemia alta è la sete insaziabile. Quando il glucosio si accumula nel sangue, i reni lavorano di più per filtrare l’eccesso ed espellerlo con le urine. Questo causa disidratazione, che porta a disidratazione e a una sete di acqua maggiore del solito.
Aumento della fame (polifagia)
Livelli elevati di glicemia compromettono la capacità dell’organismo di convertire il cibo in energia utilizzabile. Poiché il glucosio non riesce a entrare nelle cellule in modo efficiente, il cervello interpreta questo come una mancanza di energia, anche se si è appena mangiato. Di conseguenza, si potrebbe avvertire una fame insolita e desiderare pasti più abbondanti o spuntini frequenti.
